ต้มจืดมะระยัดไส้ เมนูอาหารสูตรเด็ดยอดนิยม

ต้มจืดมะระยัดไส้

ต้มจืดมะระยัดไส้ เมนูอาหารสูตรเด็ดยอดนิยม

ต้มจืดมะระยัดไส้ เป็นเมนูที่หลายคนอาจจะคิดว่ามันขมไม่อร่อย โดยเมนูนี้มีความขมอยู่ไม่มากเท่าไหร่นัก แล้วหวานเป็นลม ขมเป็นยาคือเรื่องจริง เนื่องจากว่ามีประโยชน์มาก มีสารอาหารที่ดีและครบถ้วยอยู่ในถ้วยเดียว โดยเราสามารถลองทำตามกันได้ เป็นต้มจืดร้อนๆที่ใครได้เปิดใจกินแล้วจะต้องติดใจแน่นอน มีไส้หมูแบบแน่นๆ ที่ยัดไส้ลงไปในมะระ โดยน้ำที่ซดจะคล่องคอมาก สามารถกินกับข้าวสวยร้อนๆจะฟินที่สุด โดยเมนูนี้ถ้าหากว่าสนใจมีขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยาก สามารถติดตามข้อมูลและรายละเอียดกันได้เลย แล้วคุณจะติดใจจนอาจจะกลายเป็นเมนูถ้วยโปรดของคุณได้เลยทีเดียว 

ขั้นตอนการทำเมนู ต้มจืดมะระยัดไส้

ต้มจืดมะระยัดไส้

ในขั้นตอนการทำที่เราต้องมีการเตรียมวัตถุดิบกันก่อน จะมีมะระ ต้องล้างให้สะอาดแช่เกลือ เอาสารพิษออกไปให้หมด จากนั้นนำไปต้มประมาณ 2 ครั้ง แล้วนำมาพักไว้ ต่อจากนั้นมีการทำไส้หมูยัดใส่ลงไป โดยหมูจะมีการปรุงด้วยซอส น้ำตาล พริกไทย และวุ้นเส้น แล้วคนให้เข้ากัน เอาไส้มะระออกแล้วใส่ลงไปได้เลย แล้วพักใส่จานไว้ก่อน ต่อมาเตรียมกระเทียม พริกไทย รากผักชี ผักชี เห็ดหอม เครื่องปรุงรสชาติ ( เกลือ ซีอิ๊ว ) เห็ดหอม น้ำเปล่า จากนั้นให้เรานำน้ำเปล่าตั้งไฟให้เดือด แล้วใส่กระเทียมพริกไทยลงไป ใส่รากผักชี แล้วตามด้วยมะระยัดไส้หมูได้เลย ใส่เห็ดหอม จากนั้นใส่เครื่องปรุงรสชาติ รอให้เดือด แล้วโรยด้วยผักชี เมื่อชิมรสชาติถูกใจแล้ว ตักใส่ถ้วยพร้อมที่จะเสิร์ฟได้

ต้มจืดมะระยัดไส้

ต้มจืดมะระยัดไส้กับคุณค่าอาหารที่ได้รับ

คุณค่าอาหารที่ได้รับ ในมะระมีความขม แต่มีประโยชน์มาก ไม่ว่าจะเป็นช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ดีมาก ทำลายสารมะเร็งในร่างกายได้ ดวงตาสดใส มีแร่ธาตุ และเนื้อสัตว์ให้พลังงานกับเราด้วย

ต้มจืดมะระยัดไส้

ต้มจืดมะระยัดไส้เป็นสิ่งหนึ่งของตัวเมนูที่ถือว่ามีสิ่งอร่อย รสชาติที่มีความขมแต่อร่อย มีคุณค่าสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สามารถทำตามขั้นตอนได้ง่าย ไม่ยุ่งยาก และยังได้เคี้ยวหมูและมะระด้วย นับว่าเป็นประสบการณ์ในการทำอาหารที่ดีเลย และ slotbkk เป็นผู้ให้บริการ เว็บเกมเดิมพัน ออนไลน์อันดับ 1 ฝากถอนออโต้ ไม่มีขั้นต่ำ เดิมพันง่าย รวยไว ปลอดภัย มีรางวัลมากมาย ให้บริการ 24 ชั่วโมง

ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ที่นี่

Back To Top