Tag: เมนูอาหาร

อาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร

น้ำพริกกะปิ กินกับอะไรก็อร่อยจริงไหม เมนูแนะนำวันนี้

น้ำพริกกะปิ ถ้าใครที่เป็นคนใต้หรือไม่ใช่คนใต้เราเชื่อว่าเมนูน้ำพริกกะปิก็เป็นเมนูที่หลายๆคนสนใจและชื่นชอบในการกิน งั้นเราสามารถเลือกกินน้ำพริกกะปิที่เราต้องการได้เลย จะซื้อจากตลาดมาก็ได้หรือทำกินเองที่บ้านก็ได้แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน ส่วนใหญ่แล้วทุกคนก็จะเลือกซื้อไม่เลือกทำเพราะคิดว่าทำยากแต่ในความเป็นจริงแล้วคือทำง่ายมากเราสามารถทำกินเองที่บ้านได้เพราะฉะนั้นเดี๋ยวเรามาดูขั้นตอนและวิธีการจัดเตรียมเพื่อทำน้ำพริกกะปิที่เราต้องการเราบอกเลยว่าตอบโจทย์ความต้องการของคนที่อยากฝึกเป็นแม่บ้านแม่เรือนในการทำอาหารแน่นอนเดี๋ยวเรามาดูขั้นตอนในการทำเลยว่าน้ำพริกกะปิมีขั้นตอนในการทำอย่างไร ส่วนผสม และวิธีการทำ น้ำพริกกะปิ ให้อร่อยต้องเริ่มต้นจากการทำแบบไหน สำหรับขั้นตอนในการทำน้ำพริกกะปิก็ถือได้ว่าไม่ได้ยุ่งยากอะไรเราสามารถทำกินเองได้ที่บ้านแม้ว่าเราจะ เคยทำอาหารมาก่อนไม่เคยทำน้ำพริกมาก่อนเราก็สามารถทำได้ลองมาดูขั้นตอนในการทำอันดับแรกเราต้องรู้ก่อนว่าส่วนผสมของน้ำพริกกะปิมีอะไรบ้าง ทราบถึงส่วนผสมในการทำก็จะง่ายกับตัวเรามากขึ้นเดี๋ยวเรามาดูวิธีการทำเลย สำหรับอุปกรณ์หรือวัตถุดิบที่ใช้ในการจัดเตรียมเพื่อทำน้ำพริกกะปิขั้นตอนแรกก็คือพริกขี้หนู 12 เม็ด จากนั้นเราก็จะใช้กระเทียมปอกเปลือก 5 กลีบ กะปิ 1 ช้อน น้ำปลาน้ำตาลปี๊บน้ำสะอาด นี่ก็คืออุปกรณ์วัตถุดิบในการทำน้ำพริกกะปิเดี๋ยวเรามาดูกันเลยว่า ขั้นตอนในการทำมีขั้นตอนในการทำอย่างไรบ้างเผื่อว่าใครสนใจก็สามารถทำกินเองได้ที่บ้าน สำหรับวิธีการตำน้ำพริกกะปิก็คืออันดับแรกเราจะต้องทำการ ตำพริกขี้หนูกับกระเทียมพอแหลกใส่กะปิใส่น้ำตาลปี๊บและตำให้เข้ากัน แนะนำว่าเราต้องนำกะปิ ที่หอมหอมมาทำ จากนั้นก็ใส่มะเขือพวงใส่น้ำปลาและน้ำมะนาวตำเบาๆให้มะเขือยักษ์เล็กน้อย และนี่ก็คือวิธีการทำน้ำพริกกะปิ บอกเลยว่าทำง่ายมากสามารถทำได้เพราะฉะนั้นใครมีความสนใจอยากทำก็สามารถศึกษาข้อมูลวิธีการทำปูให้ได้รสชาติอย่างที่เราต้องการถ้าเราปรุงได้รสชาติอย่างที่เราต้องการเราก็จะอิ่มเอมแน่นอน และนี่ก็คือเมนูน้ำพริกกะปิสามารถนำไปกินกับไข่เจียวชะอม กินกับปลาทูทอดซึ่งถือได้ว่าเป็นเมนูที่เข้ากันเป็นอย่างมากและนี่ก็คือข้อมูลที่เราทำการแนะนำวันนี้หวังว่าจะตอบโจทย์ความต้องการของทุกๆท่านได้ ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ที่นี่

อาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร

วิธีทำเมนูอาหารโบราณ ไข่พะโล้โบราณ

ไข่พะโล้โบราณ ถ้าพูดถึงเมนูอาหารที่มีชื่อว่าไข่พะโล้ ก็น่าจะเป็นเมนูอาหารที่หลายๆคนเคยลิ้มลองกันกินมาแล้วเพราะว่ามีมาอย่างนั้นและมี ขายในร้านข้าวแกงต่างๆและในโรงเรียน ชอบทำเมนูไข่พะโล้เป็นประจำให้เด็กนักเรียนได้รับประทานซึ่งเมนูไข่พะโล้บางคนก็ชอบบางคนก็ไม่ชอบถ้าคนที่กินรสหวานได้ ชอบเพราะเมนูไข่พะโล้อาจจะมีความหวานโดดเด่นกว่ารสชาติอื่น วันนี้เราก็จะทำการแนะนำสำหรับวิธีการทําไข่พะโล้โบราณทำไมถึงอยากทำการแนะนำ เมนูนี้เพราะเป็นเมนูที่เราชอบกินด้วยแล้วก็ดูเหมือนว่าจะเป็นเมนูที่ค่อนข้างยากในระดับหนึ่งเพราะฉะนั้นใครที่อยากทำก็ต้องศึกษาข้อมูล การเลือกวัตถุดิบและวิธีทำ ไข่พะโล้โบราณ แสนอร่อย สำหรับการเตรียมอุปกรณ์และส่วนผสมในการทำไข่พะโล้ เกิดข้อถกเถียงระหว่างคนที่ทำว่าเราต้องใช้ไข่เป็ดหรือไข่ไก่ ได้เลยว่าเราสามารถใช้ทั้งไข่เป็ดและไข่ไก่ได้เลยตามความชอบของเรา การทําไข่พะโล้โบราณ 1 หม้อควรทำประมาณไข่ประมาณ 10 ฟองเป็นอย่างต่ำ หลายคนหรือกินหลายมื้อก็อาจจะ 15 ฟองแต่ก็ไม่ควรทำเยอะกว่านี้เพราะว่าถ้าเราอุ่นบ่อยๆ ทำให้รสชาตินั้น เปลี่ยน สำหรับวัตถุดิบที่ใช้ในการทำก็เตรียมไข่ไก่ก็ได้ไข่เป็ดก็ได้ ก็ใช้น้ำตาลปี๊บในการผสม จากนั้นก็ใช้ซีอิ๊วดำหวาน หมูสามชั้นพริกไทย น้ำมันรากผักชี ผิวขาว ผงปรุงรสหมูและเกลือ การทําไข่พะโล้อาจจะต้องใช้เวลาในการทำค่อนข้างนาน ระยะเวลาในการทำไข่พะโล้ประมาณ 2 ชั่วโมง เราต้องเคี่ยวให้ได้ไข่พะโล้ที่เป็นสูตรอร่อยที่สุดเพราะฉะนั้นก็ต้องรอเวลากันสักนิดนะคะทุกคน สำหรับสิ่งที่ต้องทำเป็นขั้นตอนแรกก็คือเราต้องนำไข่ไก่มาล้างเปลือกให้สะอาดก่อนแล้วนำไปต้มประมาณ 10 นาทีให้สุขอย่าให้เป็นยางมะตูม เพื่อที่จะทำให้ไข่ปอกง่ายขึ้นแล้วก็เอาไปแช่น้ำเย็น แกะเปลือกเรียบร้อยแล้วจากนั้นก็นำหมูสามชั้นล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็กพอรับประทาน น้ำพริกไทยกระเทียมและเครื่องปรุงต่างๆมาตำรวมกัน ตำให้ละเอียดจากนั้นก็ตั้งกระทะหรือหม้อที่ใช้ในการต้มได้เลยใส่น้ำมันลงไปให้เอาเกลือลงไปผัดให้หอมจากนั้นก็เติมน้ำตาลปี๊บลงไป ใส่หมูลงไปเคี่ยวจนหมูสามชั้นเริ่มสุก ถ้าหมูสามชั้นเริ่มสุกแล้วก็ค่อยๆเติมให้ท่วมน้ำหมูและต้มต่ออีก 1 ชั่วโมงแล้วก็เติมไข่ลงไป และนี่ก็คือวิธีการทําไข่พะโล้โบราณ ติดตามเคล็ดลับการทำอาหารได้ที่นี่

อาหาร อาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูอาหาร ที่สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้

พบกันอีกแล้วสำหรับการแนะนำเมนูอาหารสุดอร่อย วันนี้เมนูอาหารที่เราอยากทำการแนะนำและอยากทำการนำเสนอก็คือเป็น เมนูอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ หลายคนที่อยากมีกล้ามเนื้อหรืออยากเปลี่ยนไขมันที่มีให้เป็นกล้ามเนื้อ ให้ดูเป็นคนมีกล้ามเล่นกล้ามเราก็ต้อง จากการรับประทานอาหารและออกกำลังกายสำหรับบางคนที่อยากทานเวย์เพราะคิดว่าการทานเวย์จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ตัวช่วยที่สามารถช่วยได้จริงแต่เราคิดว่าการเริ่มต้นจากการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของเราและเมนูอาหารต่างๆที่มีส่วนผสมที่ทำให้กล้ามเนื้อของเราใหญ่ขึ้นหรือเปลี่ยนจากไขมันเป็นกล้ามเนื้อได้ก็ถือว่าช่วยประหยัดเวลาและช่วยทำให้กล้ามเนื้อของเราอยากได้เร็วขึ้นเพราะฉะนั้นเรามาดูกันว่า กินเมนูอาหารลักษณะแบบไหนถึงจะทำให้เรามีกล้ามใหญ่ขึ้นและเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้ออย่างที่เราต้องการได้ เมนูอาหาร ที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อนั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย เราต้องรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ ถ้าเป็นโปรตีนก็ต้องเป็นโปรตีนที่มีไขมันต่ำเช่นถ้าสมมุติว่าเราจะรับประทานสเต็กก็ขอให้เป็นสเต็กจากอกไก่ ว่าเราต้องการรับประทานอาหารสุกี้ก็ให้ทานสุกี้จากอกไก่แต่โดยส่วนใหญ่แล้วถ้าต้องการสร้างกล้ามเนื้อแบบเร็วก็ควรต้องหันมารับประทานอกไก่ต้ม ไก่ย่างเป็นต้นถ้าเราทานอกไก่แบบนี้ทุกมื้ออาหารใน 1 ชิ้นประมาณ 500 กรัมหรือน้อยกว่านั้นมากกว่านั้นแล้วแต่การจัดสรร เรามีกล้ามเนื้อที่ใหญ่โตง่ายมากขึ้น และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือไข่ขาวถ้าเรานำไข่ขาวมาเป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหารที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แก่เราด้วย สำหรับคนที่อยากทานนมแล้วก็ต้องเลือกนมที่มีไขมันต่ำจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แก่เราง่ายมากขึ้นและนี่ก็คือวัตถุดิบทั้ง 3 อย่างที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเราสามารถนำวัตถุดิบเหล่านี้มาใช้ในการปรุงอาหารทำอาหารที่เราอยากรับประทานในแต่ละวันเช่นสลัดอกไก่ ไก่ย่างกับข้าวไรซ์เบอรี่เป็นต้น ที่เหลือก็ต้อง เป็นการออกกำลังกายประจำวันเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเรา เราต้องการกล้ามเนื้อส่วนไหนเราก็ใช้การออกกำลังกายในส่วนนั้นซึ่งแต่ละส่วนของร่างกายเราก็จะมีการใช้อุปกรณ์หรือท่าทางในการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่เหมือนกัน สิ่งสำคัญก็คือเริ่มต้นจากการกินหวังว่าการนำเสนอเมนูอาหารสร้างกล้ามเนื้อในวันนี้ก็จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องการมีกล้ามเนื้อและอยากรับประทานเมนูอาหารมากกว่าการกินเวย์ในแต่ละวันก็สามารถช่วยท่านได้ ติดตามเคล็ดลับการทำอาหาร และท่านใดที่สนใจ ข้าวไข่เจียว อาหารยอดนิยมแก่คนรีบหรือคิดไม่ออกว่าจะทานอะไร ก็น่ารับประทานนะคะ

Back To Top