Tag: ผัดผักรวม

อาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร

แจกวิธีทำ ผัดผักรวม อร่อยได้ ด้วยงบหลักสิบ

การทำ ผัดผักรวม เป็นเมนูที่มีประโยชน์ที่ทำไม่ยากอย่างที่คิด ส่วนใหญ่พอทำไปแล้ว ทานเข้าปากปุบ กลิ่นเหม็นเขียวของผักเต็มปากเลย จนทำให้เกิดความรู้สึกที่ไม่ดีต่อผัก ซึ่งการทานผักมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ดังนั้นในบทความนี้จึงได้หาสูตรการทำผัดผัดมาบอกต่อกัน สูตรที่ทำง่าย อร่อย ใช้งบไม่ถึง 100 บาท มีรายละเอียดต่อไปนี้ ขั้นตอนการทำ ผัดผักรวม ด้วยผงปรุงรส 7-11 ก่อนอื่น ทุกคนจะต้องเตรียมวัตถุดิบก่อนเลย ส่วนใหญ่ก็จะเป็นผัก แต่ต้องอธิบายก่อนว่าผักที่อยู่ในสูตรนี้เป็นผักที่หาง่ายและทานอร่อย แต่ทุกคนสามารถปรับเปลี่ยนผักตามชอบได้เลย แต่สูตรในบทความนี้ มีรายละเอียดของวัตถุดิบ ดังนี้  บล็อกโคลี่ ปริมาณครึ่งหัว หั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ  กะหล่ำปลี ปริมาณครึ่งหัวไม่ใหญ่มาก หั่นให้เป็นชิ้นพอดีคำ  มะเขือเทศ ปริมาณหนึ่งลูก หั่นให้พอดีทานอย่าชิ้นเล็กมา เวลาผัดจะเละ  แครอท ปริมาณครึ่งลูก หั่นเป็นเส้นหรือเป็นลูกเต๋าก็ได้  หมูบดหรือหมูเป็นชั้นก็ได้ ปริมาณตามต้องการ  น้ำมันพืชของอะไรก็ได้ ถ้าห่วงสุขภาพให้เป็นสูตรที่มีไขมันดี  เครื่องปรุงรสตามปกติจะใช้ น้ำตาลทราบ ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว แต่ใน ที่นี่ เน้นง่ายไว ใช้ผงปรุงรสเลยราคา 12 บาทในเซเว่นทั่วไทยมีจำหน่ายยี่ห้อไหนก็ได้  กระเทียมสับพอหยาบ […]

Back To Top