Tag: ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย

อาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร

ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย อีกหนึ่งเมนูอร่อย ทำง่ายแถมกินแล้วไม่อ้วน

ใครที่กำลังอยู่ในช่วงคุมอาหารลดน้ำหนักแล้วอยากหาเมนูแคลอรี่ต่ำๆ แต่กินอร่อยแล้วไม่ยี๋ เราขอแนะนำเมนู “ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย” กันเลย เมนูผัดที่นำดอกชมจันทร์มาเป็นวัตถดิบหลักแล้วผัดน้ำมันหอย รสชาติอร่อยเข้มข้นและมีความกลมกล่อมลงตัว บวกกับความกรอบอร่อยของดอกชมจันทร์ บอกได้คำเดียวว่าเด็ดดวงมากๆ แต่นอกจากความอร่อยของดอกชมจันทร์นี้คือสรรพคุณที่ไม่ว่าจะเป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยบำรุงเลือดแถมยังช่วยในเรื่องของแก้ร้อนในอีกด้วย ประโยชน์เยอะและน่าขนาดนี้อย่ารอช้าเราไปดูวิธีทำดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอยกันได้เลยค่ะ ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย เมนูผัดแสนอร่อย ทำง่ายแถมยังได้ประโยชน์ สำหรับเมนูดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอยนั้นก็จะมีวัตถุดิบและส่วนผสมที่ใช้ทำดังนี้ คือ ดอกชมจันทร์ กระเทียม น้ำมันพืชและเครื่องปรุง พริกไทยป่น น้ำมันหอยและซอสปรุงรส ในการเตรียมวัตถุดิบสำหรับการทำเมนูดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอยนั้นคือดอกชมจันทร์ให้เราไปล้างสะอาดให้เรียบร้อยและพักสะเด็กน้ำทิ้งไว้ กระเทียมนำไปบุบหรือสับพอหยาบ วิธีทำดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย ตั้งในส่วนของตัวกระทะใช้ไฟกลางพร้อมทำการเทน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย รอจนกระทะนั้นเริ่มที่จะร้อนก็ใส่ในส่วนของกระเทียมสับลงไปเจียวให้จนหอม ใส่ดอกชมจันทร์ลงไปผัด ผัดจนสุกขึ้นมาระดับนึงก็ปรุงรสด้วยซอสหอย ซอสปรุงรสและพริกไทยป่นเล็กน้อย ผัดต่อให้ทุกอย่างคลุกเคล้าเข้ากัน ปิดแก๊สและตักใส่จาน ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอยก็พร้อมทานค่ะ ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอยก็เป็นเมนูที่ทำไม่ยากเลยนะคะ เป็นเมนูผัดง่ายๆที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังเต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย แถมแคลอรี่น้อยทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วย ดังนั้นใครที่อยากหาเมนูหอมๆทานหรืออยากเมนูสุขภาพดีๆสักจานกินก็ลองเอาเมนูนี้ของเราไปทำกินกันดูนะคะ รับรองว่าอร่อยกลมกล่อมถูกใจแน่นอนค่ะ และไม่ควรพลาด star5566 เว็บเดิมพันออนไลน์ เว็บตรงเดิมพันง่าย ทางเข้า หลากหลาย รวยไว พร้อม เครดิตฟรี 24ชม. ติดตามเคล็ดลับการทำอาหาร และ เมนูอาหาร มากมายได้ที่นี่

Back To Top