สวัสดีค่ะทุกคน อยู่บ้านกักตัววันนี้มาทำอาหารผอมๆแสนอร่อยกินกันดีกว่าค่ะกับเมนู อกไก่ผัดพริกหยวก เมนูสุขภาพที่เต็มไปด้วยประโยชน์แถมให้พลังงานแคลอรี่น้อย ทำง่ายแถมกินได้ทุกวัน เหมาะกับคนที่อยากหันมาดูแลตัวเอง คนที่กำลังออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือใครก็ตามที่อยากควบคุมน้ำหนัก เพราะอกไก่ผัดพริกหยวกของเรานั้นเป็นเมนูที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อีกทั้งยังอยู่ท้องไม่หิวง่ายๆ ดังนั้นใครที่อยากหุ่นดีและสุขภาพดีก็ต้อวห้ามพลาดเมนูนี้ของเรากันไปเลย
อกไก่ผัดพริกหยวก ทำง่าย อิ่มอร่อยแถมได้ประโยชน์
วัตถุดิบและส่วนผสมที่ใข้ในการทำอกไก่ผัดพริกหยวก
- อกไก่ 1-2 ชิ้น ล้างสะอาดและหั่นเป็นขิ้นพอดีคำ
- พริกหยวก 100 กรัม ล้างสะอาดและหั่นแฉลบ
- หอมใหญ่ครึ่งหัว หั่น ใครไม่ทานไม่ต้องใส่ก็ได้
- เครื่องปรุง น้ำปลา ซอสเห็ดหอม ผงอร่อย(ไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำเปล่าสะอาด
วิธีทำอกไก่ผัดพริกหยวก
เริ่มแรกก็ให้เราตั้งกระทะใช้ไฟกลางๆ ซึ่งต้องบอกก่อนว่าอกไก่ผัดพริกหยวกสูตรนี้จะเป็นสูตรคลีนๆเลย ดังนั้นเราจะใช้น้ำในการผัดแทนน้ำมันนะคะ เทน้ำเปล่าสะอาดลงไปและตามด้วยอกไก่ที่เตรียมไว้ ผัดอกไก่ให้มันนั้นสุกก็ทำการใส่พริกหยวกและหอมหัวใหญ่ยั้ยลงไปผัดตาม พร้อมปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอลเห็ดหอมและผงอร่อย ผัดให้ทุกอย่างเข้ากัน ถ้าแห้งไปก็ใส่น้ำลงไปเล็กน้อย ผัดให้ทุกอย่างสุกดีก็ปิดแก๊สและตักใส่จาน อกไก่ผัดพริกหยวกของเราก็เป็นอันเสร็จพร้อมทานค่ะเป็นอย่างไรบ้างคะทุกค
น ทำง่ายสุดๆเลยใช่มั้ยละคะสำหรับเมนูอกไก่ผัดพริกหยวกสูตรผอมของเรา ซึ่งต้องบอกก่อนว่าเมนูนี้สามารถทำกินได้ทุกวันเลย เพราะทำง่ายและยังดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้วัตถุดิบต่างๆก็หาซื้อง่าย ใครที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักหรืออยากดูแลตัวเองก็ลองเอาเมนูนี้ของเราไปทำกินกันดูนะคะ รับรองว่าไม่อ้วนแน่นอน เผลอๆควบคุมอาหารดีน้ำหนักมีลดอีกด้วย ฉะนั้นลองไปทำกันดูน้า และห้ามพลาด ae gaming เครดิตฟรี38 แหล่งรวมการเดิมพันออนไลน์ยอดฮิต เล่นง่าย ได้เงินไว แจกเครดิตฟรี ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง
